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育儿问答

辛辣刺激性食物虽能带来口感上的刺激,更酸爽、更过瘾,但对大脑具有一定的影响作用。葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等具有温热的特点,而失眠患者大多为阴虚火旺的体质,长期使用上述食品,只会造成病情不断加重。所以,此类食品,对于失眠患者属于禁忌食品。

每个宝宝都有自己喜欢的睡眠姿势,无论仰卧、侧卧、俯卧,只要睡床安全,对于大宝宝没有问题。

催乳师

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