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孕期反应

  腰为肾之府,肾虚则腰乏力。膝为筋之府,肝主筋,肝血不足,筋脉失于濡养,则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足,肝血旺盛的表现。建议大家保持每周3次以上的运动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。

该系统评价的国际努力进行的凯特·沃克博士,临床副教授妇产科,和吉姆·桑顿,妇产科教授,诺丁汉大学,以及在达尔豪西大学,加拿大和莫纳什大学,克莱顿专家,澳大利亚和科克大学,科克大学妇产医院,爱尔兰。

孕前保健

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