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营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此,只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。五谷杂粮中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,并且还有丰富的碳水化合物。

被称为“妊娠激素,”人绒毛膜促性腺激素(hCG)是在大量妊娠期间产生的,与水平在第一8?11周的妊娠峰值类型激素,并能的怀孕在尿液中检测到的妇女在家妊娠试验。

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